Підтримка дітей і підлітків. Як в Центрі життєстійкості Попівської громади допомагають долати страхи та тривожність
У Попівській громаді Сумської області з липня 2024 року працює дружній простір Центру життєстійкості, де люди отримують психологічну підтримку та практичні рекомендації для відновлення власних ресурсів. Одним з ключових напрямів роботи Центру є підтримка дітей та підлітків.
Може вирішити складну ситуацію
Мешканка одного з сіл Конотопського району Сумщини Тетяна (ім’я героїнь історії змінено) звернулась у Центр життєстійкості, коли її донька-підлітка Поліна потребувала підтримки. У школі, за словами матері, дівчинка зазнала булінгу з боку однолітків, через це дитина дуже страждала. Тетяна стала шукати шляхи, як допомогти доньці впоратися з цим досвідом і знову відчути себе в безпеці.
У школі на прохання Тетяни звернули увагу на ситуацію з її дитиною та вжили заходів.
Щоб полегшити стан Поліни, мати почала шукати підтримки фахівців.
«Ми помітили, що дитина наносить собі пошкодження. Коли звернулися до психіатра, він сказав, що доньці потрібно пройти курс у психолога. Ми почали шукати фахівця, виявилося, що для нас це фінансово дуже дорого. З часом дізнались, що в Центрі життєстійкості працює психолог, і допомога надається безоплатно», – розповідає жінка.
Поліна почала відвідувати консультації психологині на початку 2025 року. За словами мами, вмовляти доньку не довелося, вона була відкрита для спілкування і дуже потребувала його.
«Вона любить спілкування, в принципі, з усіма людьми. Тому для неї це не було проблемою. Вона не закривалася. Можливо, на її стан вплинула і ситуація у нашій родині, у нас також були проблеми. І все це зіграло свою роль. Ми почали працювати з психологинею і поступово вирішувати проблеми. Зараз Поліна може вирішити складну для неї ситуацію. Може сказати слово «ні», вибудовує кордони. З легкістю відмовляється від спілкування з друзями, коли розуміє, що в них різні цінності. Я вважаю, що це завдяки роботі з психологинею», – зазначає Тетяна.
Дівчинка також визначилася з майбутньою професією – вона вирішила стати психологинею.
Через творчість позбавляються страхів
10-річний син Анни, яка мешкає у Попівській громаді, відвідує Центр життєстійкості з весни 2025 року. Жінка каже, що повномасштабна війна негативно вплинула на психічно-емоційний стан дитини. Подолати страхи і тривожність Олексію (ім’я дитини змінено) допомагає психологиня Центру життєстійкості.
«Син має певні порушення мовлення, тому раніше ми відвідували інклюзивний центр Попівської сільської ради, де з ним займалися спеціалісти. Потім ми дізналися, що є Центр життєстійкості, де можна займатися з психологом. Олексій відвідує індивідуальні заняття, ходить із задоволенням. Найбільше йому до вподоби заняття з піском», – розповідає мати.
Одна з вправ, яку пропонують дітям в дружньому просторі, – придумати казку. Через творчість діти висловлюють свої страхи, хвилювання та вчаться долати їх.
«Він мені розповідає, як вони складають історію, підключають казкових героїв, проговорюють в цій розповіді питання, які його хвилюють. Найчастіше – це обстріли, також в історіях присутні шахеди, військова обстановка. Але завжди його історії закінчуються, як і казки: добро завжди перемагає. І дома він мені каже: «Все гаразд, мама». Після занять він менш тривожний, тому ми дуже задоволені і дуже вдячні психологу Аліні. Сподіваємось на подальшу співпрацю. Чудово, що створені такі центри, де дітки, можуть працювати зі спеціалістами», – зазначає Анна.
Коментар психологині
За словами психологині Центру життєстійкості Попівської громади Аліни Лякішевої, під час повномасштабної війни у дітей часто виникають гострі реакції на стрес через вибухи, порушення сну, емоційні реакції. На цьому фоні формуються тривожність і страхи. Робота психологині з дітьми та підлітками починається зі звернення батьків. Фахівчиня складає план роботи, з яким ознайомлює дитину та батьків.
«Вони говорять про потребу, яка в них виникає, про певну проблему. Коли є співпраця з батьками, то і результат гарний виходить. Коли ми працюємо з дуже серйозними станами, такими, як наслідки булінгу, самоушкодження, або гострою реакцією на стрес, ми обираємо саме індивідуальні консультації, які відбуваються раз на тиждень. Батькам надаються рекомендації, вони отримують певне домашнє завдання. Часто буває, що вони теж потребують підтримки. Наша робота триває, поки не буде закрито запит, з яким звернулася родина», – розповідає Аліна Лякішева.
Паралельно мешканці громади, які відвідують психолога, можуть відвідувати групові заходи в просторі, отримувати консультації з різних питань.
Рекомендації для батьків
Аліна Лякішева каже, що історії з булінгом, на жаль, не рідко зустрічаються. Підлітки, які пережили цькування, звертаються до фахівчині, щоб відновити власний стан, самооцінку, навчитись відстоювати кордони.
«Щоб попереджати булінг, ми проводимо просвітницько-профілактичні заходи, тренінги і для дітей, і для дорослих, відвідуємо заклади освіти. Батькам, щоб вчасно виявити, що дитина потребує допомоги, раджу мати звичку запитувати, як у сина або доньки пройшов день. “Що тебе сьогодні порадувало, що сьогодні стривожило. А як справи з друзями?”. Але і самим батькам треба розповідати, як пройшов їхній день, що вони відчували. Булінг не виникає раптово, це те, що формується тривало. Батькам важливо бути уважними до того, як змінюється поведінка дитини, тривалість сну, змінюється об’єм або кількість прийомів їжі, коли занадто різко змінюється настрій, успішність в школі. Може бути дуже багато факторів, але важлива звичка спілкуватися одне з одним і говорити про свої почуття», – зазначає психологиня.
Довідка
Центр життєстійкості Попівської громади працює з липня 2024 року. Ключові напрями роботи – психологічна підтримка дітей, робота з батьками, партнерство з закладами освіти.
«Головною родзинкою Центру життєстійкості є створення інклюзивного простору підтримки, де кожна дитина, молодь та дорослі отримують не лише допомогу, а й сили для подолання життєвих викликів. Центр поєднує психологічну підтримку, розвиток соціальних навичок та партнерство з громадою, формуючи культуру стійкості, взаємоповаги й довіри», – каже Вікторія Манєшкіна, фахівчиня з соціальної роботи Центру життєстійкості.
Громадська організація «Всеукраїнський громадський центр «Волонтер» разом з Представництвом ЮНІСЕФ в Україні з серпня 2025 року підтримують проєкт з розбудови Центрів життєстійкості у Сумській області. Проєкт зокрема передбачає розвиток потенціалу працівників Центрів. У вересні-жовтні фахівці з 17 громад Сумської області пройшли навчання та ефективно впроваджують стандартизовані програми «Діти і війна. Навчання технік зцілення» та «Батьківство без стресу». Також ВГЦ «Волонтер» допоміг облаштувати в Центрі життєстійкості Попівської громади кімнату групової роботи.
Фото надані Центром життєстійкості Попівської громади
Проєкт з розбудови Центрів життєстійкості в Україні реалізується Міністерством соціальної політики, сім’ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров’я “Ти як?” Першої леді Олени Зеленської.
Проєкт ЮНІСЕФ в Україні із підтримки та розвитку Центрів життєстійкості у Сумській області впроваджується ГО «Всеукраїнський громадський центр «Волонтер» за фінансової підтримки Уряду Німеччини.
Партнерський матеріал
Читайте також:
Переїхала з Вовчанська і стала постійною відвідувачкою Центру життєстійкості на Сумщині
